Uređaji protiv hrmovanja ciljaju hrkanje - uzrokovane vibriranim tkivima dišnih puteva zbog suženja od opuštenih mišića, nazalnog zagušenja ili kolapsa jezika poboljšavajući protok zraka. Tipovi ključa uključuju uređaje za napredovanje mandibula (MADS): Ove ustanice, često izrađene od fleksibilne plastike, lagano guraju donju vilicu i jezik naprijed, šireći dišni put. Mads (od strane stomatologa) nude bolju udobnost od verzija preko brojača, tužeći blagim modernim hrmovima.
Nazalni uređaji rade za nosne hrmonije: vanjske trake (ljepilo, podizanje nosnih prolazi) ili unutarnji dilatori (meki silikonski umetci, smanjujući otpor protoka zraka). Uređaji za zadržavanje jezika (TRDS) Koristite usisnu čašu za držanje jezika naprijed, sprečavajući ga da blokira grlo-efikasno, ali može se u početku osjetiti nametljivo.
Za teške slučajeve, posebno sa apnejom za spavanje (pauza u disanju), CPAP mašine isporučuju zrak pod pritiskom preko maske, a vođenje diranih automobila. Opcije u nastajanju uključuju pametne uređaje sa senzorima koji otkrivaju hrkanje i lagano vibriraju na promjene u brzini.
Efikasnost varira: MADS smanjuje hrkanje u 70-80% korisnika; Nazalne trake rade za 50-60% sa nazalnim pitanjima. Nuspojave poput vilice bolove (MADS) ili suhim nosom (CPAP) često jednostavno se koriste pomoću upotrebe. Uvijek se posavjetujte sa ljekarom ako je hrkanje glasno, popraćeno gaženjem ili dnevnim znakovima apneje za vrijeme spavanja, za koje je potrebna medicinska intervencija.